禁煙知識

タバコを吸うと人生がつまらなくなります

タバコは体に悪いので吸ってはいけません。とは私は言いません。

タバコの本当の恐ろしさは、あなたの人生をつまらなくしてしまうことです。

タバコを吸うと人生がつまらなくなります

タバコを吸うと何をしても満足できなくなります

喫煙者が特にタバコを吸いたくなるタイミングは、食事の後や仕事を達成したときなど、何かが一段落したときです。

非喫煙者の脳では、何かを一段落させるとそれだけでドーパミンが放出され、快感を得ることができています。

しかし喫煙者の脳では、本来放出されるはずだったドーパミンが放出されていないので、何かを一段落させたときに大きな物足りなさを感じてしまいます。

この物足りなさを補うために、喫煙者はタバコを吸います。

そして、あなたの脳も行動もタバコに支配されるようになります。

タバコが生活の中心になり、タバコがなければ何をしても満足できない体になってしまうのです。

タバコを吸う人は病気です

禁煙治療は保険が適用できます。
それはつまり、タバコがやめられないことは病気だということです。

タバコを長年吸い続けて、がんになったときに初めて病気になるのではありません。
タバコを吸い始めた瞬間に、もう病気にかかっていたのです。

わざわざ自ら病気になる必要はありません。

タバコを吸うことはイライラすることです

タバコを吸うとすっきりした気分になりますが、後に必ず待ち受けるのはニコチン切れのイライラです。

そもそもイライラしていることを、タバコを吸うことによって解決できたからすっきりしているだけであって、事の発端はイライラなのです。

だから、タバコを吸うとすっきりするのではありません。イライラするのです。

タバコを吸い始めると、毎日何度もイライラを体感する生活が始まることとなります。

タバコを吸うこと自体は楽しいことではありません

タバコを吸うこと自体は決して楽しくありません。

私がタバコを吸い続けた12年間で、タバコを吸うこと自体が楽しかったことは一度もありませんし、他人から聞いたこともありません。

楽しいから吸っているのではなく、ニコチン不足に耐え切れなくなったので吸っているだけです。

喫煙者が正常な人間に戻れるのはタバコを吸ったときだけです

タバコを吸うとドーパミンが大量に放出されます。
すごくすっきりした気分になり、仕事をまた頑張ろうという気になります。

このときだけは、とても効率よく仕事に向かえます。

しかし、しばらくするとドーパミン不足によるイライラが発生します。
タバコを吸うまでそれは解決しません。

吸ったらすっきりし、しばらくするとイライラします。その繰り返しです。
非喫煙者は無意味にイライラしたりしませんし、常にすっきりした頭で活動しています。

喫煙者が非喫煙者と同等の状態になれるのは、タバコを吸ったときだけです。

タバコは、吸わない方がいいですよ

いかがでしたか？

タバコについては病気や寿命への影響など、その健康被害ばかりが注目されがちです。
しかしタバコの本当の恐怖は、その人間の生活や人生が左右されることだと私は思います。

タバコは吸わない方が良いことは皆わかっていますが、吸ってしまうのです。
それはほんの出来心でしょう。
喫煙習慣のない方にはニコチン切れなどありませんので、本当にタバコを吸いたくなることなどありえないわけですから。

今一度お伝えします。

タバコは、吸わない方がいいですよ

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